Vallen voorkomen... ook op materniteit

Omdat u kort na de bevalling (door vermoeidheid, lage bloeddruk, bloedverlies en duizeligheid) meer risico loopt om te vallen, willen we u graag enkele tips meegeven. Daarmee willen we proberen te voorkomen dat u of uw baby zou vallen.

Voor de mama

  • Kom de eerste keer niet zonder begeleiding uit bed.
  • Kom langzaam uit bed (eerst op de rand van het bed gaan zitten, pas daarna rechtstaan).
  • Doe geen enkele deur op slot.
  • Zet de douche niet te warm en doe de badkamerdeur best niet volledig dicht.
  • Zorg dat de rem van het bed steeds op staat.
  • Zet het bed steeds in de laagste stand, tenzij het noodzakelijk is om het hoger te zetten om de baby beter te kunnen bereiken (blijf er dan wel alert op dat het bed zo hoog staat als u zich omdraait of eruit komt).
  • Het nachtkastje en het babybed zijn geen stevig materiaal om u aan vast te houden!
  • Zorg dat u steeds uw nachtkastje, bel of andere benodigdheden binnen handbereik hebt.
  • Zet uw infuusstaander steeds aan de uitstapkant van het bed (let wel op voor het elektriciteitssnoer bij een infuuspomp).
  • Draag schoenen of pantoffels met een goede antislip zool.

Voor de baby

  • Laat de baby nooit alleen achter op het bed van de moeder of het
  • verzorgingskussen zonder extra bescherming (bedsponden en kussens rond de baby).
  • Neem de baby enkel op als u zelf stabiel staat.
  • Zorg dat de hoogte van het babybed en van het bed van de moeder op elkaar afgestemd zijn.
  • Zorg dat het plexiglazen kuipje van het babybed vast staat.
  • Als de baby mee in het bed van de mama ligt, moet de bedsponde omhoog aan de kant waar de baby ligt en naast / achter de baby een matras of (worst) kussen zodat de baby beschermd ligt. Of gebruik een kangoeroedoek of t-shirt om de baby in vast te steken.
  • Als u met de baby buiten de kamer gaat, legt u hem steeds in het babybedje.

Algemeen

  • Zorg voor orde en netheid op de kamer.
  • Laat geen materiaal rondslingeren op de grond.
  • Zorg voor voldoende verlichting op de kamer.